呼吸法とヨガ
◇場所 【西島福祉会館】 明石西江井ヶ島駅から徒歩約10分 予約時場所お伝えいたします
◇受講費
2,400円/回
回数券 1,1000円/5回分
◇持ち物
動きやすい服装・ヨガマット(ない方無料レンタルしますので用意の為ご予約時お伝えください。)
クラス内容:呼吸法とヨガアーサナ基本練習
運動量:★☆~★★☆ ヨガ初心者~ (年齢層は20代から50代)
*このクラスは女性の方のみ
年齢、体の硬さに関わらず是非気軽にご参加ください。