産後、体を休めながら少しづつ体を動かしたいママさん。幼稚園にお子さん預けた後少しでも自分の身体を緩めたいママさん。リラックスする呼吸法をしたりyogaの簡単な動きで体をほぐし、自分の大切な時間つくりにいらしてください。このクラスは小さなお子さん連れokとさせていただきママさんに来やすい環境にしたいと思っています。ご参加いただく皆さんもご理解の上、この時間をたのしんでくださればと願っています。

完全予約制

日時： 2017年1月17日(火) ・1月31日(火)　9:20－10:20 (9:10には2階にいらしてください)

場所：【日置建設2階 無垢の木スペース】　明石江井ヶ島駅徒歩3分 

参加費：1500円⇒ 1月・2月中に参加いただいく方は1200円/回

単発でも参加ok

持ち物：動きやすい服装・ハンドタオル・ヨガマット（レンタルマット200円 2枚迄有ご予約時お伝えください）

ヨガ初心者・体の硬さに関わらずお気軽にご参加ください（運動量は少なめです・ほぐしメイン内容）
お問い合わせ・ご参加希望お気軽にご連絡ください。

下記を必ずお読みください

*お子さん連れもokです。お子さんの安全管理はママさん自身でお願いします。

*駐車場は建物近くにありますが停めれる台数が限られてるので予約時に必ずおしらせください。

*完全予約制です。参加希望者、前日5人以上からさせていただきます。

ヨガクラス中､ママさんが目の届くお子さんが遊べる小さなスペース有☆