2015年1月20日

この日は新月。

クリパルヨガの【月礼拝】をしましょう。

 

場所:スペースたかおか

日時:1月20日(火曜日) 10:30 ~ 12:00

詳細 ⇒ 

 

新月は月の満ち欠けのサイクルの始まり。

月が心身のコンディションに深くリンクし暮らすことは、わすれがちながら自然なことなのでしょう。

精神的・内面的なカンが冴える時期でもあるので、自分の心に向き合うこと、新しいスタートを意識するに適してるともいわれます。

落ち着き、神聖さを感じる月礼拝。

目でとらえる月のかたちのように、変化する私達のココロとカラダ。

ヨガをひとつのツールとしてその変化をしずかにみていく。

バランスを整える、今の自分を丁寧にみつめる時間にいらしてください。

クリパルヨガの月礼拝とはヨガのポーズ(アーサナー)を繋げて動いていきます。

太陽礼拝は縦の動きなら、月礼拝は横の動き、やさしさと安定感 大切にしながらカラダをひらいていきます。
足元、土台を大切にしながら動くのでyoga初心者の方、クリパルヨガって?大好きな方もご参加していただけます。