* Information

◇ 浜辺yoga in AKashi

明石江井ヶ島海岸で浜辺yoga

11月10日(日曜日) 15:45頃~16:45頃迄 (日の入時刻16:59)

今年の秋、2回目 石の美しい浜辺 江井ヶ島海岸でyogaしましょう!(今年は最後の浜辺ヨガ)

 

どなたでもご参加いただけます。

詳細 ⇒


◇ 呼吸法と動く瞑想 11/10 月の縁

明石和空間月の縁で前回キャンセル待ちになったクラスを11月もいたします。(内容は変わります)

ヨガ歴関係なくどなたでもご参加いただけます。

詳細・お申込み ⇒ 


◇ はじめての人の呼吸法と瞑想 11/10 (30分) 月の縁

西明石の明石和空間YOGA 月の縁で。

常に思考と外からの情報に忙しくなりがちな日々の中にひととき、一服するような自分の為の時間をつくります。

心を静かに自分の内面に注意を向け自分の呼吸とカラダを丁寧にみていく時間。最初シンプルな呼吸法からはじめ、瞑想を体験していきます。

瞑想初心者の方から受けていただけるクラスです。また瞑想のあとにヨガクラスを受けると集中度が増すとおもわれます。

 

時間:9:25-9:55 (30分)

参加費:500円

お申込みは スケジュール・予約 からどうぞ。


◇ 月1赤穂 お寺yoga

月1ペースで赤穂 宝専寺でyoga

落ち着く場所で座り、呼吸を観察します。
呼吸法から始まり、体と呼吸をあじわいながら自分と向き合う時間。
ヨガ歴、老若男女問わずどなたでもご参加いただけます。
ご予約なし当日参加OK

【場所】赤穂 宝専寺 (パーキング有り )

【日時】

9/29 (日曜) 11:00-12:30 (10分前にはいらしてください) 

10/26 (土曜) 11:00-12:30 (10分前にはいらしてください) 

【対象者】ヨガ初心者から老若男女問わずお気軽にご参加ください 

【参加費】1500円(15歳未満無料)

【持ち物】長めのタオル、飲み物、ヨガマット(なければ大きなバスタオル)

【ヨガ講師】六車今日子
明石和空間YOGA月の縁 主催
Balance &Peace 主催


◇ 明石 月の縁 ヨガクラス

西明石に【明石和空間 月の縁】ヨガクラスもおこなっております。

初めての方も以前から通って来てくださった方も是非ご参加おまちしています。

初めての方はまず体験されに、月謝制でないので1回1回(ドロップ)で受けれます。火曜日の明石江井ヶ島【無垢の木スペース】のヨガクラスご参加のチケットでご参加の方、同じチケットで受講できますのでいつでもどうぞおこしください。

少人数制、おひとりおひとり丁寧にサポートさせていただきます。

詳細・お申込みはこちらのホームページ → https://akashiwakukan-yoga.jimdo.com/