5月18日(月) 明石江井ヶ島海岸で今年1回目の「浜辺yoga」出来ました。
天候にも恵まれ、平日午前、浜は私達しか殆どいない貸切状態。
白い浜辺、海、空の景色の中でおいしい外の空気を堪能しました。
柔らかい砂で土台が安定しないのも楽しみ、風でバランスポーズで大きくカラダがゆれ思わず笑いがうまれたり。。。
仰向けになってリラックスしていうとツバメがス~っと通り過ぎたり。。。
yogaでカラダを動かした後、貝探しをして身近に澄んだ海を眺めて、足をつけてみたり。。。
とても穏やかな時間を皆さんと一緒にすごせました。
ありがとうございました。
ご参加いただいた方達の気持ちそのままネパール地震女性支援募金に送らせていただきました。
ありがとうございました。